小儿缺钙怎么补

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问题详情：小儿缺钙怎么补？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

当小孩缺钙时，可以依据情况通过调整饮食和增加日照等方式来补充钙质。必要时也可以考虑药物补充，下面为你详细分析这几种方法：

1、饮食补充：可以通过饮食来帮助孩子补钙。对于处于生长高峰期的婴幼儿来说，适当的添加辅食可满足身体所需的钙质需求。父母可以让孩子多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等。同时，补充维生素D有助于促进钙的吸收。

2、日照辅助：适当的日照可以帮助人体自然地合成维生素D，从而促进钙的吸收。建议每天保证孩子有一定的户外活动时间，晒太阳时需注意避免中午强烈的阳光直射，以免晒伤。

3、药物补充：当孩子的缺钙情况比较严重时，可能需要使用钙剂来补充。对于年龄较小的婴儿，可以在医生的指导下服用一些液体钙或颗粒钙；而对于年龄稍大的孩子，可以选择钙片或口服液形式的钙剂。在使用钙剂的同时，还需要补充维生素D来帮助钙的吸收。

请注意，以上方法应在医生的指导下进行。在给孩子补钙的过程中，应定期进行检查，确保补钙的效果并避免过量。此外，如果孩子出现明显的缺钙症状如骨骼畸形等，应立即就医。

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