哪些水果常吃对白细胞低下着有宜

304次浏览・4月前

问题详情：哪些水果常吃对白细胞低下着有宜？

顾斌副主任医师血液内科

苏州大学附属第一医院三甲

对于白细胞低下的人，常吃以下水果会有益：

1、苹果：苹果含有丰富的维生素C，有助于提升白细胞数量，可以提高人体的免疫力。由于白细胞偏低患者容易出现感染的症状，而苹果中含有的维生素C可以帮助抗感染。

2、香蕉：香蕉也含有丰富的维生素，微量元素以及丰富的碳水化合物，适合白细胞减少的患者食用。

3、新鲜的猕猴桃：猕猴桃的营养价值非常丰富，含有大量的维生素C，有助于促进白细胞的生成。因此白细胞偏低的患者可以常食猕猴桃。

4、火龙果：火龙果富含多种营养成分，如维生素、铁元素等，具有辅助补血的功效，对于白细胞减少的患者有良好的益处。此外，橘子、葡萄等水果也有助于提升白细胞数量。

除此之外，白细胞低下的患者还可以多吃大枣、阿胶等补血的食物，也可以适当食用甲鱼等高蛋白食物。总之，均衡饮食有助于改善白细胞低下状况。同时，需要注意避免生冷食物的摄入，以免影响脾胃功能，导致免疫功能降低。如有需要，可以进一步咨询医生或营养师的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有