肾结石平时要注意什么
387次浏览・4月前
问题详情：肾结石平时要注意什么？
精选回答
我要回答
陈金虎 副主任医师 泌尿外科
安徽医科大学第一附属医院三甲
肾结石患者平时需要注意以下几个方面：
1、饮食调整：肾结石的形成与饮食有很大关系，因此患者应当注意饮食调节。增加饮水量以冲刷结石，同时限制过多摄入高草酸的食物如菠菜、可可、花生等，因为草酸摄入过多会在体内形成草酸钙结晶，导致结石形成。此外，患者还应减少高盐、高糖食物的摄入，适当多食用新鲜水果蔬菜和富含纤维的食物。
2、保持适当运动：适当的运动有助于肾结石的预防和康复。对于没有明显疼痛等症状的肾结石患者，可以选择散步、慢跑等轻度运动方式，避免剧烈运动导致结石发作。
3、控制体重：肥胖者更易患肾结石，因此患者应积极控制体重，在医生的建议和指导下适度减肥。
4、定期体检和复查：肾结石患者应定期进行体检和复查，以便及时发现并处理结石问题。
5、避免长时间卧床：长时间卧床容易导致骨质脱钙，引发结石，因此患者应当避免长时间卧床，尽可能保持活动。
6、保持良好的生活习惯：保持良好的作息、饮食规律，避免憋尿等不良习惯。
7、遵循医生指导：在医生的指导下进行药物治疗或采取其他治疗方式，切勿自行用药或中断治疗。
请注意，每个患者的具体情况可能有所不同，如有疑虑或出现异常症状，请及时就医并咨询专业医生的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有