儿童能不能喝蜂蜜
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梁立阳 主任医师 儿科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
儿童可以喝蜂蜜，但需要注意适量和蜂蜜的质量。蜂蜜是一种营养丰富的天然食品，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，对身体有益。适量喝蜂蜜有助于增强免疫力、润肠通便等。
不过，在选择蜂蜜时，要确保其来源可靠、质量优良，避免受到污染或添加不良成分。此外，由于儿童的消化系统尚未完全发育成熟，喝蜂蜜时还需注意以下几点：
1、1周岁以下的婴幼儿不宜食用蜂蜜，因为蜂蜜中可能含有有害微生物和激素物质等，可能对宝宝健康造成影响。
2、即使儿童可以喝蜂蜜，也应注意适量饮用，过量摄入可能导致腹泻、肥胖等问题。
3、如有过敏史的儿童应避免食用蜂蜜，以免引发过敏反应。
总之，儿童可以适量喝蜂蜜，但需慎重选择蜂蜜的种类和品牌，并遵循适量原则。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
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