指甲为什么会变脆

指甲变脆可能是由于多种原因导致的，以下是一些常见的原因：

1、营养不良：指甲缺乏必要的营养，如维生素D、钙、铁等，可能导致指甲质地变脆。这通常与日常饮食习惯不佳有关，建议保持营养均衡的饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物。

2、外界刺激损伤：指甲被强烈的摩擦或经常接触酸碱刺激性的物品可能导致指甲损伤，出现指甲变脆的情况。另外，频繁接触水和一些化学物质也可能引起指甲结构的改变，进而造成指甲变脆。建议避免这些刺激因素，保持指甲的清洁和干燥。

3、局部疾病感染：如甲癣等真菌感染引起的疾病，可能导致指甲变脆。甲癣引起的后果还会导致指甲的增厚以及分层脱落。如果伴随其他不适或观察到明显的变化，建议咨询专业医生进行治疗。例如可以使用伊曲康唑胶囊等抗真菌药物进行治疗。在公共场合使用手套可以减少外界的刺激和压力的影响。保持良好的卫生习惯是避免局部疾病感染的重要措施之一。平时应避免直接接触不洁的物质。注意日常手部保养护理用品应长期坚持使用并及时更新以保证产品的有效性和安全性。此外还应保持充足的睡眠和适当的运动以增强免疫力预防疾病的发生。总之保持健康的生活方式有助于预防指甲变脆等问题。