怀孕用吃叶酸吗
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
怀孕需要吃叶酸。叶酸是一种维生素B族，对孕妇和胎儿的健康至关重要。补充叶酸有助于预防胎儿神经管畸形的发生，如脊柱裂、无脑儿等。这些畸形是由于缺乏叶酸导致的，因此补充适量的叶酸能有效降低这些风险。一般建议从怀孕前三个月开始补充叶酸，持续到怀孕后三个月。如果条件允许，整个孕期都可以补充叶酸。
在孕早期，胎儿的神经管正在发育成型，这个时候补充充足的叶酸十分重要。当然，除了在孕期服用叶酸补充剂外，孕妇还可以从一些富含叶酸的食物中摄取叶酸，如菠菜、豆类、动物肝脏等。
请注意，具体是否需要补充以及补充的剂量，应根据个人的身体情况由医生做出专业指导。特别要注意防止叶酸过量导致的副作用，因此必须在医生的指导下正确服用叶酸。
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