功能性便秘怎么治疗

功能性便秘的治疗方法主要包括以下几种：

1、调整生活方式：增加膳食纤维和水的摄入，避免久坐不动，建立良好的排便习惯。建议每天至少摄入2至3份水果和蔬菜，如红薯等。在饮食习惯方面也要注意减少过度烹饪的方式，尽可能食用蒸煮或自然食品以减少盐、油的摄入等，同时要忌饮茶叶。茶叶属性寒可能会影响到肠道的正常蠕动，从而导致便秘症状加重。此外，适当运动有助于促进肠道蠕动和缓解便秘症状。此外，保持心情愉悦，避免焦虑等不良情绪的影响也有助于缓解功能性便秘。

2、药物治疗：包括容积性泻药如甲基纤维素等，渗透性泻药如聚乙二醇等以及促动力药物如普鲁卡因等。需要在医生的指导下服用合适的药物剂量，切勿滥用药物或盲目用药。对于益生菌类药物的使用，也需要根据医生的建议进行使用，以免不当使用加重肠道功能的紊乱。同时要注意服用益生菌时不要使用开水冲服以免影响益生菌的效果。服药期间还应该定期去医院复查并遵医嘱进行药物调整。

对于功能性便秘患者来说，除了以上治疗方法外，还需要注意以下几点：首先应避免过度劳累和精神紧张等负面情绪的影响；其次要注意调整饮食习惯并适当增加水分摄入以保持大便畅通；最后要根据自身情况制定合适的运动计划并进行适度锻炼以促进肠道蠕动功能的恢复。如果便秘症状持续加重或出现其他异常情况应及时就医并寻求专业的医疗帮助。