睡觉打呼鲁的危害
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盛晓丽 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
广东省人民医院三甲
睡觉打呼鲁（打鼾）可能会带来多种危害。下面是一些主要的危害：
1、影响睡眠质量：打鼾可能导致睡眠结构紊乱和睡眠质量下降，导致白天出现嗜睡、注意力不集中等问题。
2、导致缺氧：严重的打鼾可能会引发睡眠呼吸暂停，造成身体缺氧，从而引发一系列健康问题，如头痛、记忆力下降等。
3、损害内脏器官：长期的打鼾可能会影响内脏器官的正常功能，如引发高血压、心律失常等。
4、影响形象及交际：如果一个人习惯打鼾，可能会影响到他的社交和形象，造成一定的心理压力。
5、对他人造成困扰：打鼾的声音可能会影响同床或同居人的睡眠质量。
因此，对于睡觉打呼鲁的情况，应该引起足够的重视。如果打鼾情况严重且持续不断，建议及时就医检查，找出原因并进行治疗，以避免引发更严重的健康问题。在日常生活中，也可以采取一些措施，如改变睡眠姿势、避免饮酒和保持良好的生活习惯等，来减轻打鼾的症状。
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