脑血管硬化总是失眠头痛怎么办

针对脑血管硬化引起的失眠和头痛问题，患者可以采取以下措施来缓解：

1、调整生活方式：保持健康的生活方式，如戒烟限酒、保持良好的饮食习惯、适当运动等，有助于改善脑血管硬化状况，从而缓解头痛和失眠的症状。

2、保持良好心态：焦虑、抑郁等负面情绪可能加重失眠和头痛症状，因此应保持良好的心态，必要时可寻求心理医生的帮助。

3、药物治疗：在医生建议下，可以使用一些药物来缓解症状。如使用他汀类药物来降低血脂，使用阿司匹林来抑制血小板聚集，从而防止血栓形成。针对失眠症状，可在短期内使用安眠药物辅助睡眠。但需注意，药物治疗需在医生指导下进行，不可自行滥用。

4、理疗：如物理疗法和中医理疗等，可以帮助患者缓解头痛和失眠的症状。例如，经颅磁刺激等物理疗法被证实有助于改善脑血管功能。

5、定期检查：定期进行体检和检查，以便及时了解脑血管硬化的状况，并采取相应的治疗措施。

请注意，以上方法只是针对症状进行的缓解措施，对于脑血管硬化的治疗还需根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。如症状持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。