腰椎间盘突出游泳危害有哪些

对于腰椎间盘突出症患者来说，游泳在一定程度上是可以起到辅助治疗作用的，因为它可以增强肌肉力量和身体柔韧性，同时不会给腰椎带来过大的压力。但是，如果游泳方式不当或者患者的身体状况不适宜游泳，也可能会造成一些危害，主要包括以下几点：

1、引发腰部受凉：如果在水温较低的环境下游泳或在水中时间过长，可能会导致腰部受凉，从而加重腰椎间盘突出的症状。因此，患者应该选择水温适宜的环境游泳，并在游泳后及时擦干身体、穿上衣物，避免受凉。

2、引发肌肉疲劳：如果游泳时间过长或运动量过大，可能会导致腰部肌肉过度疲劳和紧张，从而对腰椎间盘产生负面影响。因此，患者在游泳时要合理安排运动时间，注意适量运动并适当休息。

3、加重腰椎间盘突出症状：虽然游泳本身不会对腰椎间盘产生太大的压力，但如果患者处于急性发作期或病情较重的情况下，游泳可能会加重疼痛、麻木等症状。在这种情况下，患者应该避免游泳，先接受医生的诊断和治疗。

总的来说，腰椎间盘突出患者游泳时要注意避免以上危害。在游泳前要做好热身运动、合理安排运动时间、注意水温等。同时，要根据自己的身体状况和医生的建议来决定是否适合游泳。如果有任何不适或症状加重的情况，应及时就医并调整治疗方案。