经期女性能不能游泳
413次浏览・5月前
问题详情：经期女性能不能游泳？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
女性在经期是否可以选择游泳需综合考虑个人体质及生理周期的不同阶段。以下为您提供一些相关建议：
一般经期女性是不建议游泳的，原因如下：
1、女性在月经期间身体的免疫力相对较低，体质相对较弱，对外界病菌的防御能力也会有所下降。
2、游泳时由于水对身体的冲击，可能会导致血液循环加快，从而刺激子宫收缩，可能导致月经量增加或月经失调等问题。
3、游泳池中的水可能含有细菌或其他病原体，经期女性游泳时容易引起感染，增加患上妇科病的风险。
但如果个人身体素质较好，且处于经期的后期阶段（月经量较小），并且游泳环境的水质干净、卫生条件良好，可以适当考虑游泳。为了降低风险，可以选择使用内置卫生棉条等产品进行防护。此外，如果是短期、偶尔的游泳活动，并且水温适宜，也可以考虑在经期进行。但请注意，每个人的身体状况不同，因此需要根据个人情况来决定是否适合在经期游泳。
总的来说，为了保护身体健康，女性在经期最好选择其他活动方式替代游泳。如有疑虑或身体不适，请及时咨询医生意见。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有