早晨大便多什么引起的

早晨大便次数多的原因可能有多种，包括生活习惯、饮食习惯、肠道菌群失调等。以下是可能的原因及应对方法：

1、生活习惯：一些人习惯早起排便，长此以往形成生物钟，导致早晨大便次数多。建议观察自身情况，如无其他不适，可继续保持良好习惯。

2、饮食习惯：前一天晚上或早晨进食过多的油腻刺激食物或暴饮暴食等也会导致次日早晨大便次数增多。应养成良好的饮食习惯，规律用餐，避免吃油腻、生冷、辛辣的食物，可多吃一些促进肠胃蠕动的食物如香蕉等。

3、肠道菌群失调：肠道菌群失调也可能引起早晨大便次数多的现象。肠道有益菌减少会导致肠道功能紊乱，产生腹胀、腹泻等症状。患者应注意饮食卫生，避免进食生冷食物，也可以在医生指导下服用益生菌等调节肠道菌群的药物。

除此之外，还可能是肠炎等疾病引起的。如果大便次数明显增多并伴随腹痛等症状，建议及时就医检查，明确病因后进行治疗。平时应注意休息、规律饮食，避免着凉和劳累。总之，早晨大便次数多需要结合具体情况进行分析，如有疑虑或不适请及时就医。