发热39度怎样物理降温

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问题详情：发热39度怎样物理降温？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

当体温达到39度时，物理降温可以帮助缓解热度，以下是几种常用的物理降温方法：

1、酒精擦浴：酒精擦浴的位置主要包括脖子、腋窝、肘窝、腹股沟等。但需要注意的是，酒精浓度不应过高，可以使用温水稀释后进行擦浴。同时，应避免擦拭手心和脚心等位置。另外，酒精擦浴时需要注意保暖，避免患者因降温而再次受凉。

2、冰敷：可以使用冰袋或冰块包裹毛巾进行冰敷，主要敷在额头、后脑勺以及腋窝等部位。冰敷有助于散热，但应注意避免时间过长，以免冻伤皮肤或引起局部水肿。

3、温水擦浴：使用温水擦拭全身是一种有效的降温方法。擦拭部位主要为额头、颈部两侧、腋窝以及肘窝等。此外，手心和脚心也需要擦拭。擦拭时间可以稍长一些，有助于散热。

除了上述三种方法外，还有其他如多喝水等物理降温方式。如果采取物理降温后体温仍然不降甚至升高，以及伴有咳嗽等症状时，建议及时就医检查治疗。期间可以多吃清淡的食物以及新鲜的蔬菜水果等提高免疫力。同时还要注意适当休息，促进身体恢复。根据气温变化及时增减衣物等也有助于降温。

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