发烧总感觉浑身无力怎么办

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问题详情：发烧总感觉浑身无力怎么办？

胡钢英主任医师心血管内科

武汉大学人民医院三甲

当身体发烧并感觉浑身无力时，这种情况是身体与疾病对抗的正常反应。可以采取以下方法应对：

1、适当休息：发烧时身体可能会感到非常虚弱，这时需要适当休息，避免过度劳累，有助于恢复体力。

2、多喝水：发烧可能导致身体出汗，造成水分流失。多喝水可以补充体内水分，促进新陈代谢，有助于身体恢复。

3、物理降温：如果体温较高，可以使用物理降温方法，如用湿毛巾擦拭额头、颈部等降温。

4、药物治疗：如果体温超过38.5℃，需要在医生指导下使用退烧药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。这些药物不仅可以退烧，还可以缓解疼痛症状。

5、调整饮食：发烧期间的饮食应以清淡、易消化为主。可以多吃富含营养的流质食物，如稀饭、鸡蛋羹等，有助于补充身体所需的能量。

6、注意保暖：发烧期间要注意保暖，避免受凉，以免加重病情。但同时也要避免包裹过于严实，以免影响散热。

7、监测病情：密切观察自己的病情变化，如症状持续加重或不见好转，应及时就医检查，以便得到及时、有效的治疗。

总之，发烧并感觉浑身无力时，要适当休息、多喝水、采取物理降温或药物治疗等方法来缓解症状。同时，注意饮食调整、保暖和病情监测。如症状持续加重，应及时就医。

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