茯苓酸枣仁泡茶的功效作用与禁忌

茯苓酸枣仁泡茶的功效作用主要包括宁心安神、利水消肿，并可针对性的改善失眠多梦、食少便溏等症状。而其禁忌则主要是避免过度食用，以及特定人群如脾胃虚寒者的适量食用。

一、功效作用

1、宁心安神：酸枣仁具有宁心安神的功效，可以帮助缓解心神不宁、失眠等症状。茯苓也具有镇静安神的作用，两者一起泡茶可以增强其效果。

2、利水消肿：茯苓具有利水消肿的功效，可以帮助排除体内多余的水分，减轻水肿症状。酸枣仁也有一定的消肿作用，两者结合可以更好地发挥这一功效。

二、禁忌

1、避免过度食用：虽然茯苓酸枣仁泡茶具有很多好处，但是过量食用可能会导致身体不适。因此，在食用时需要注意适量。

2、脾胃虚寒者慎食：对于脾胃虚寒的人来说，过量食用茯苓酸枣仁泡茶可能会加重脾胃负担，导致腹泻等症状。因此，这类人群在食用时需要谨慎。

此外，对于茯苓和酸枣仁过敏的人群也不建议食用，以避免过敏反应。在食用茯苓酸枣仁泡茶时，建议根据个人体质和需求适量食用，如有任何不适，应立即停止食用并咨询医生。虽然茯苓酸枣仁泡茶具有多种功效和作用，但它只是辅助手段，不能替代药物治疗。如果身体不适，应及时就医。