怎样治疗口气重

口气重（口臭）的治疗方法包括多种方法，下面列举几种常见的方法：

1、改善口腔卫生：每天早晚刷牙，每次不少于三分钟，使用软毛牙刷，采用竖刷的方式清理舌苔，定期洗牙和刮舌苔。另外，使用漱口水或口腔清新喷雾也可以帮助改善口气。

2、调整饮食：尽量避免食用容易产生异味的食物，如辛辣、油腻、重口味的食物，多吃清淡易消化的食物。适量增加富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，有助于促进肠道蠕动和消化。

3、加强运动：运动有助于促进身体代谢和消化，减少口腔内的细菌滋生。建议每天保持一定的运动量，如散步、慢跑等。

4、保持良好的生活习惯：避免熬夜、抽烟、喝酒等不良生活习惯，这些习惯容易导致身体代谢紊乱和口腔细菌滋生。

5、药物治疗：如果口臭是由口腔疾病引起的，可以在医生的指导下使用药物治疗。如口腔溃疡可以用局部消炎药来缓解炎症和口臭。牙龈炎可以用抗菌药物治疗等。另外针对肠胃问题导致的口臭，可以咨询医生开具中药进行调理。

如果采取上述措施后，口气仍然较重，建议咨询专业医生进行检查和治疗。口气重可能由多种原因导致，如口腔卫生不良、饮食习惯、生活习惯等，也可能是某些疾病的症状之一。因此，针对不同原因需要采取不同的治疗方法。