水灵芝草的功效与作用
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
水灵芝草也被称为泥花草、泥鳅菜等，其主要的功效和作用包括：
1、清热解毒：水灵芝草具有一定的药用价值，可以帮助清除体内的热毒，对于感冒、喉咙痛等症状具有一定的缓解作用。
2、利水消肿：水灵芝草能够促进人体内的代谢，有助于消除水肿，对于水肿病症具有一定的治疗效果。
3、抗炎作用：水灵芝草含有一些具有抗炎作用的成分，可以有效减轻炎症症状，对于风湿性关节炎等疾病有一定的缓解作用。
4、改善血液循环：水灵芝草中的一些成分能够扩张血管，改善血液循环，有助于预防心脑血管疾病的发生。
5、抗氧化作用：水灵芝草中的抗氧化物质可以帮助抵抗自由基的损害，减缓细胞老化，有一定的抗衰老作用。
6、补充营养：水灵芝草含有丰富的营养成分，如多种维生素、矿物质等，有助于补充身体所需的营养物质，提高身体免疫力。
请注意，虽然水灵芝草具有许多功效和作用，但并不能全面替代药物。如果有任何健康问题，应咨询医生的建议。此外，食用或药用时都应适量，避免过量。
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