椎间盘膨出能做深蹲吗

对于椎间盘膨出的患者，是否可以做深蹲应视具体情况而定。

如果膨出程度较轻且经过治疗没有明显不适，在专业医生的许可下可以进行适当的深蹲动作。深蹲可以帮助加强肌肉力量，提高关节稳定性，有助于改善病情。

但如果膨出程度较重，伴随明显疼痛、麻木等症状，则不建议做深蹲，因为深蹲可能会增加腰椎间盘压力，加重膨出程度，导致病情加重。此时患者应在医生指导下进行规范治疗，待病情好转后再考虑进行适当锻炼。

总之，椎间盘膨出患者应在医生指导下进行适度锻炼，避免过度运动加重症状。此外，可以根据个人情况选择其他适合的锻炼方式，如游泳、慢跑等，以帮助缓解病情。

以上建议仅供参考，具体的锻炼方式和强度应根据医生的指导进行。如果进行深蹲或其他运动时感到不适，应立即停止并咨询医生。