荷叶桂花泡水喝的功效与作用

荷叶桂花泡水喝有许多益处，主要功效与作用如下：

1、清热解暑：荷叶和桂花都具有清热解暑的功效，尤其适合夏季饮用，有助于预防中暑，缓解暑热不适。

2、止咳化痰：荷叶桂花泡水对于咳嗽、喉咙痛等症状具有一定的缓解作用，有助于止咳化痰。

3、消除口臭：荷叶桂花泡水还具有独特的香气，有助于消除口臭，改善口腔健康。

4、美容功效：荷叶桂花泡水富含维生素C和其他有益成分，有助于保持皮肤健康，具有一定的抗氧化和抗衰老作用。

5、促进消化：荷叶桂花泡水还具有促进消化的作用，有助于缓解胃部不适，如胃胀、胃痛等。

6、减肥瘦身：荷叶中含有大量的荷叶碱，能够分解体内的脂肪并促进其排出，有助于减肥瘦身。此外，荷叶还能够润肠通便，促进排便。而桂花的香气能够舒缓情绪，减轻压力，也有助于减肥的效果。

请注意，虽然荷叶桂花泡水喝有许多益处，但并非人人适用。建议根据自身情况适量饮用，并遵循医生的建议。特别是体质虚寒的人群需谨慎饮用。