脚筋扭了好几年怎么办

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问题详情：脚筋扭了好几年怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

如果脚筋扭伤已经好几年，可能是因为陈旧性损伤或慢性炎症导致的问题持续存在。在这种情况下，可以参考以下建议进行处理：

1、及时检查：首先应到医院进行检查，了解脚筋扭伤的具体程度，如是否引起局部韧带断裂、肌腱粘连等。医生可以根据情况提供治疗方案。

2、物理治疗：可以采取局部热敷、针灸等物理治疗方法来缓解症状。这些方法有助于促进局部血液循环，缓解炎症和疼痛。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些外用药物如红花油、消肿止痛酊等，或者口服非处方药如布洛芬等消炎药来减轻疼痛和炎症。

4、康复训练：针对脚筋扭伤进行专门的康复训练是非常重要的。这些训练应在专业康复师或医生的指导下进行，以确保正确的恢复。

5、生活方式调整：避免长时间站立或行走，注意休息和抬高受伤的脚。选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋或硬底鞋，以减少对受伤部位的进一步压力。

6、手术治疗：如果脚筋扭伤严重，如韧带断裂或肌腱问题无法通过保守治疗解决，可能需要手术治疗。这是最后的选项，应在医生的建议下进行。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据医生的诊断和建议来确定。如果脚筋扭伤持续好几年，建议尽快寻求医生的帮助，以便得到正确的诊断和治疗。

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