耳朵里面有时痛有时象有东西堵一样怎么办

耳朵里面有时痛，有时感觉有东西堵着，可能是由于多种原因导致的，如耳垢堆积、耳道感染、耳膜问题或其他因素等。遇到这种情况，可以采取以下措施：

1、检查耳道：使用手电筒或额镜观察耳道是否有异常，如耳垢堆积、异物等。如有必要，可使用棉签轻轻清理耳道。但请注意，不要使用尖锐的物品清洁耳道，以免造成伤害。

2、保持耳道清洁干燥：保持耳道清洁干燥有助于预防感染。洗头或洗澡时，尽量保持耳朵干燥，避免进水。如有水进入耳朵，可轻轻倾斜头部，将腿抬高，使水流出。

3、避免噪音刺激：长时间暴露于大声或强烈噪音中可能导致耳朵疼痛或堵塞感。尽量避免噪音刺激，或在接触噪音时佩戴耳塞等防护工具。

4、就医检查：如果耳朵疼痛或堵塞感持续不减或加重，建议及时就医检查。医生会根据病情进行诊断并给出相应的治疗方案，如药物治疗、手术治疗等。

5、保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯有助于预防耳朵问题。避免挖耳朵、保持饮食均衡、适当锻炼、保持充足的睡眠等，都有助于维护耳朵健康。

总之，如果耳朵出现疼痛或堵塞感，应保持冷静，不要过于紧张。采取上述措施有助于缓解症状，但如果症状持续不减或加重，建议及时就医检查。