大麦茶和决明子一起泡水有什么功效

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问题详情：大麦茶和决明子一起泡水有什么功效？

王利勤副主任医师中医科

南昌大学第一附属医院三甲

大麦茶和决明子一起泡水，可以带来多种健康益处。

1、清热解毒：大麦茶具有清热解暑、去油腻、助消化的功效，而决明子也具有清热解毒的作用。两者结合，可以更好地发挥清热解毒的作用，尤其适合在夏季饮用。

2、降脂减肥：大麦茶中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动和消化，维持肠道健康；决明子中含有的大豆苷等成分能够降低血脂。因此，两者一起泡水饮用，可以帮助降低血脂，达到减肥的效果。

3、明目益智：决明子具有明目的功效，含有丰富的维生素和矿物质，有助于保护眼睛健康；大麦茶则富含维生素和矿物质，对身体健康有益。两者结合，不仅可以保护眼睛健康，还有助于提高智力和记忆力。

4、利水降压：决明子具有一定的降压作用，而大麦茶则可以清热解暑、利尿消肿。两者结合，可以更好地发挥利水降压的作用，对于高血压等疾病有一定的调理作用。

总的来说，大麦茶和决明子一起泡水饮用，具有多种健康益处。但请注意，如果有任何不适或疑虑，请务必咨询医生或专业人士的建议。另外，孕妇、脾胃虚寒及低血压者应在医师指导下饮用。

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