7岁掉牙不能吃什么

孩子在7岁掉牙期间，需要避免吃一些对牙齿生长不利的食物。一般来说，不宜食用的食物主要包括以下几类：

1、硬食：如坚果、骨头等硬质食物，孩子在掉牙期间咀嚼这些食物可能会损伤牙齿或牙龈。

2、甜食：糖果等甜食可能会影响口腔的酸碱平衡，增加口腔细菌滋生，导致龋齿等口腔问题。

3、刺激性食物：如辛辣、过酸、过冷、过热的食物，可能会刺激到孩子的牙齿或牙龈，引起不适。

4、高糖食品：比如一些糖分含量高的饮料和甜点等，长期食用可能导致口腔细菌滋生，影响牙齿健康。

5、粘性食品：如糖果、糯米制品等粘稠食物容易附着在牙齿上，难以清洁，不利于牙齿生长。

在掉牙期间，孩子应该多吃富含蛋白质、钙质、维生素D和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，以促进牙齿的生长和发育。此外，保持口腔卫生也非常重要，家长应引导孩子养成良好的刷牙习惯。