手腕一用力就疼但没肿是怎么回事

手腕一用力就疼但没有肿胀可能由多种原因导致。一般来说，这可能是由于日常过度使用手腕、错误的姿势或突然的动作造成的轻微损伤或炎症。以下是一些可能的原因：

1、腱鞘炎：慢性劳损可能导致腱鞘炎，这是一种常见的疼痛来源。过度使用手腕可能导致肌腱和腱鞘之间的摩擦增多，从而引起炎症和疼痛。

2、肌肉拉伤：肌肉或韧带可能因为过度用力或错误的姿势而拉伤，即使没有明显的肿胀也可能感到疼痛。

3、腕管综合征：由于工作习惯、长时间使用电脑、手机等原因导致的手腕压力增加，可能引发腕管综合征，从而导致疼痛。

4、关节炎：关节炎可能导致关节炎症和疼痛，即使没有明显的肿胀也可能感到不适。

5、其他原因：如神经受压、关节囊损伤等也可能引起类似的症状。

如果手腕出现疼痛但没有肿胀，可以采取休息、冷敷、轻度按摩等方法缓解。如果疼痛持续不减或加重，建议寻求医生的帮助以确定具体原因并获得适当的治疗。医生可能会建议进行X光检查或其他影像学检查以了解手腕的结构和疼痛的来源。预防这种情况的最佳方法是保持良好的姿势，避免长时间过度使用手腕，并在需要时进行适当的休息和伸展。