经期吃芒果的危害有哪些

经期适量吃芒果并不会带来明显的危害，反而可以为身体提供丰富的营养物质。但如果过量食用，可能会有一些不良影响。以下是一些可能的危害：

1、经期不适：由于女性月经期间子宫内膜脱落并出现流血的现象，这一生理阶段会引起体内气血丢失。若此时大量进食寒凉性的芒果，可能会导致气血运行不畅，从而出现痛经、月经量少等症状。因此，经期吃芒果要注意适量，避免食用过多。

2、过敏：部分人群可能对芒果过敏，食用后可能会出现口唇部位的红疹、瘙痒等过敏反应，经期的女性可能更易受到过敏反应的影响。对于已知有芒果过敏的人群，无论何时都应避免食用芒果。在经期若出现过敏症状，应及时就医处理。

3、消化不良：芒果含有大量膳食纤维和果胶，过量食用可能导致肠胃蠕动缓慢、消化不良等问题。女性在月经期间抵抗力降低，肠胃功能可能会减弱，如果食用过量的芒果可能引起消化问题，甚至引起便秘症状。因此需要注意控制食量，不要过度进食芒果。

总的来说，经期可以适量吃芒果，但要避免过量食用，同时应注意观察是否出现不适症状。如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或专业人士的建议。