拉肚子能吃面条吗

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问题详情：拉肚子能吃面条吗？

夏雪峰副主任医师普通外科

南京大学医学院附属鼓楼医院三甲

拉肚子可以吃面条。面条是一种比较容易消化的主食，不会对肠胃造成刺激，所以拉肚子期间适量食用是可以的。但要注意面条的做法和面条的选择。

首先，拉肚子期间最好选择清淡、易消化、低脂的面条，避免过于油腻和辛辣的面条，以免刺激肠胃，加重腹泻症状。其次，可以选择软面条或煮得稍微软一些的面条，这样更容易消化。此外，适量添加一些清淡的配菜，如蔬菜、鸡蛋等，以补充身体所需的营养。

除了面条，拉肚子期间还可以选择其他低脂、低纤维、易消化的食物，如米粥、燕麦、藕粉、苹果等。避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以及含纤维素较多的食物，如芹菜、韭菜等，以免加重肠胃负担，刺激肠胃。

总之，拉肚子期间饮食要清淡易消化，适当选择面条等食品，同时注意补充足够的水分和电解质，以免出现脱水和电解质失衡的情况。如果症状较严重或持续不缓解，建议及时就医。

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