眼睛周围的穴位
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
眼睛周围有很多穴位，包括睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴等。以下是这些穴位的具体位置和作用：
1、睛明穴：位于面部内眼角稍上方的凹陷处，主要作用是缓解眼部疲劳和近视症状。
2、攒竹穴：位于面部眉头凹陷处，主要用于治疗头痛、眉棱骨痛等症状。按摩此穴位还可以缓解眼部疲劳和眼部痉挛等问题。
3、鱼腰穴：位于眉毛正中间，不仅可以消除眼部水肿和上眼睑下垂等问题，还能缓解头痛症状。
4、太阳穴：位于头部两侧，是眼部重要的穴位之一。太阳穴按摩可以有效缓解头痛、偏头痛等症状，同时也有助于缓解眼部疲劳。此外太阳穴周围有丰富的三叉神经纤维汇集于此处，常按此部位有助于提高新陈代谢水平以及醒脑的作用。此外还可以配合按摩承泣穴、四白穴等穴位来缓解眼部问题。在按摩这些穴位时，注意力度要轻柔适中，不可用力过猛以免导致皮肤受损。
这些穴位可以帮助缓解眼部疲劳、改善近视等问题，并且有助于改善头部不适等症状。不过，建议在按摩前咨询专业人士的建议以确保正确的方法和效果。另外需要注意按摩力度要轻柔适中以避免造成伤害。
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