益生菌有副作用吗

409次浏览・6月前

问题详情：益生菌有副作用吗？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

益生菌在一般情况下是安全的，副作用相对较少。然而，对于某些特定人群，如免疫力较弱的人群或孕妇等，过量或不当使用益生菌可能会引起一些不适反应。这些不适反应可能包括：

1、腹痛和腹泻：过量摄入益生菌可能会导致胃肠道不适，如腹痛和腹泻等症状。这些症状通常在短时间内会自然缓解。建议按照产品说明和医生建议使用益生菌。

2、感染风险增加：长期服用益生菌可能会导致人体内脏中的有益菌与有害菌失去平衡，进而增加某些感染的风险。因此，建议在医生的指导下使用益生菌，避免长期滥用。

此外，某些益生菌产品可能含有乳制品或其他成分，对这类成分过敏的人可能会出现过敏反应。因此在使用益生菌产品之前，建议仔细阅读产品说明和成分列表，以确保所选产品适合个人体质和需求。

总体而言，益生菌是安全的补充剂，但在使用之前最好咨询医生或营养师的建议。如果出现任何不适反应，应立即停止使用并咨询医生。特别是对于孕妇、儿童等特殊人群，更需谨慎使用。同时，选择合适的益生菌产品也非常重要，建议选择经过认证的品牌并遵循产品说明进行使用。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有