发烧能吃肉吗
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
发烧时可以吃肉，但需要适量。肉类富含蛋白质，对于身体的恢复有一定的帮助。但是需要注意以下几点：
1、选择合适的肉类：选择容易消化、高蛋白的肉类，如鱼肉、鸡肉等，避免吃过于油腻或高脂肪的肉类。
2、适量食用：过量食用肉类可能会增加肠胃负担，不利于消化和吸收。
3、烹饪方式：烹饪时以清淡为主，避免过于辛辣或油腻。
4、注意过敏反应：如果患者对某种肉类过敏，应避免食用。
5、观察身体反应：吃肉后观察身体反应，如出现不适或症状加重，应立即停止食用并咨询医生。
总之，在发烧期间，饮食要清淡易消化，保证充足的营养摄入，有助于身体的恢复。除了适量吃肉外，还可以多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，多喝水以补充体内水分。如果症状持续或加重，建议及时就医。
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