站久了腰痛是什么原因

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问题详情：站久了腰痛是什么原因？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

站久了腰痛可能有多种原因引起，常见原因包括以下几点：

1、腰肌劳损：长时间站立可能导致腰部肌肉过度疲劳，出现腰肌劳损，从而引起疼痛。这种疼痛通常在休息后缓解。

2、腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰椎滑脱等，可能导致腰椎的结构性损伤或退行性改变。长时间站立可能导致腰椎承受过大的压力，从而引起疼痛。这类疾病通常需要通过专业的医疗检查才能确诊。

3、骨质疏松症：对于中老年人来说，骨质疏松可能导致骨骼结构的变化和承重能力下降。长时间站立可能加重腰椎的负担，导致疼痛。

4、其他疾病：如肾脏疾病、风湿性疾病等也可能引起腰痛。这类疾病需要专业的医疗检查和诊断。肾脏疾病常伴有其他泌尿系统症状，如尿频、尿急等。而风湿性疾病可能有关节疼痛等其他症状。

对于长时间站立导致的腰痛，首先要注意休息，避免过度劳累。此外，保持良好的站立姿势，尽量避免长时间保持同一姿势。适当的运动可以增强腰部肌肉的力量，预防腰痛的发生。如果疼痛持续或加重，建议及时就医检查和治疗。在日常生活中，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防腰痛的发生。

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