女人严重缺锌的表现有哪些

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问题详情：女人严重缺锌的表现有哪些？

精选回答

刘敏 主任医师 营养科

中南大学湘雅三医院三甲

女性严重缺锌的表现包括多方面的症状。

1、可能会出现毛发异常的状况，如头发枯黄、稀少以及发质不柔韧等。

2、可能会出现皮肤疾病，如皮炎、皮疹等，并且皮肤容易失去光泽和弹性。

3、在饮食方面，缺锌的女性可能会表现出厌食、偏食甚至异食癖，比如喜欢吃不能食用的物质如纸张等。此外，她们可能会有食欲不振、味觉异常等症状。

4、在生长发育方面，青春期的女性缺锌可能会出现性发育迟缓的现象。

5、长期缺锌可能会导致贫血和免疫力下降，从而更容易受到病毒和细菌的侵袭，容易感冒并伴随反复发作的口腔溃疡。此外，缺锌还可能导致视力下降明显，出现夜盲症和白内障等眼疾。

6、女性经期锌的流失较多，缺锌可能影响性腺器官的发育和激素合成水平，造成第二性征发育不良和性器官发育不成熟等情况。这可能表现为月经不规律或不来月经等情况。严重的锌缺乏还可能导致女性不孕不育等问题。因此及时补锌非常重要。平时可以多吃含锌丰富的食物如动物肝脏、花生、瓜子等。如果缺锌严重，可以在医生的指导下服用补锌制剂。

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