做仰卧起坐能减肚子上的肉吗

仰卧起坐确实有助于减少肚子上的赘肉。这是一种常见的锻炼方式，能够锻炼腹部的肌肉，帮助消除该区域的脂肪。

在仰卧起坐的过程中，腹部肌肉会进行收缩和放松，这有助于增强腹部肌肉的弹性和力量。同时，这种运动也有助于消耗腹部的脂肪，使腹部变得更加平坦。但请注意，仰卧起坐并不是一种单独的减肥运动，要想达到最佳的减肚子效果，还需要结合其他有氧运动如跑步、游泳等，以及注意饮食控制。

每个人的身体反应和效果可能会有所不同，需要结合自身的实际情况和运动耐力来制定合适的运动计划。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询专业的健身教练或医生。