如何自查乳腺癌

自查乳腺癌的过程包括以下几个步骤：

1、观察乳房形态变化：站在镜子前观察乳房的外观和形状是否有变化，比如乳房是否对称，皮肤是否出现皱褶、凹陷或凸起等异常现象。

2、检查乳房有无硬块：用指腹在乳房上进行按压，感受是否有硬块或疼痛的区域。注意避免用手捏，因为捏可能会误认为有硬块存在。

3、检查乳头变化：观察乳头是否有异常分泌物，如血性、浆液性或乳白色的液体。同时观察乳头是否有回缩、抬高或变性的情况。如果有这些情况，可能有乳腺癌的风险。

4、注意是否有不适感：感受是否有不寻常的疼痛感或其他不适感，这些可能是乳腺癌的早期症状。

如果在自查过程中发现以上任何异常现象，应及时到医院进行进一步的检查。另外，如果属于乳腺癌的高危人群，比如有家族遗传史等，更应重视定期的自我检查和专业检查。但请注意，自查并不能替代专业医生的诊断，因此一旦发现异常，应立即寻求专业医疗人员的帮助。