八岁儿童吃什么钙好

对于八岁的儿童来说，选择钙片时需要考虑以下几个方面：

1、钙的含量：钙片中的钙含量是非常重要的，因此建议选择每片钙含量充足的钙片。碳酸钙和葡萄糖酸钙是比较常见的含钙量较高的钙剂。

2、吸收情况：考虑儿童的吸收情况，一些添加了维生素D的钙片有助于钙的吸收。同时，建议选择在吃饭时服用钙片，因为此时胃酸大量分泌，有助于钙片更好地被溶解吸收。另外，可以适当的让儿童进行户外运动，晒晒太阳，阳光也有助于钙的吸收。

3、口感和口味：由于儿童年纪较小，可能对于口感和口味有比较高的要求。因此可以选择口感较好、味道不错的钙片。

4、安全性和品质：选择钙片时需要注意其安全性和品质。建议购买正规品牌的钙片，以确保其安全性和有效性。

常见的适合八岁儿童的钙片种类包括碳酸钙、乳酸钙和葡萄糖酸钙等。这些钙片在市场上都有很多品牌和种类可以选择。在选择钙片的同时，还需要注意儿童的饮食和日常习惯，保证饮食均衡，多吃含钙丰富的食物如奶制品等，以及进行适当的锻炼等，有助于健康成长。最后提醒一点，在给孩子补钙之前最好先咨询医生或营养师的建议。