野生山药的功效与作用

319次浏览・4月前

问题详情：野生山药的功效与作用？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

野生山药是一种营养价值和药用价值都非常高的植物。其主要功效和作用包括：

1、滋补养生：野生山药富含多种营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，具有滋补养生、强壮身体的功效。对于身体虚弱、疲劳乏力、久病初愈等症状有很好的调理作用。

2、益气养阴：野生山药具有益气养阴的功效，对于气阴两虚引起的症状，如乏力、气短、口渴等有很好的缓解作用。

3、健脾胃：野生山药富含植物黏液蛋白，可以保护胃黏膜，增强脾胃消化功能，对于脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状有很好的调理作用。

4、补肾益精：野生山药含有的营养成分有助于补肾益精，对于肾虚引起的腰膝酸软、尿频尿急等症状有很好的调理效果。

5、润肺止咳：野生山药含有皂苷和黏液质等成分，具有润肺止咳的功效，对于虚劳咳嗽等症状有很好的缓解作用。

6、抗菌消炎：野生山药中的某些成分具有抗菌消炎的作用，对于多种细菌和病毒都有抑制作用。

除了上述功效和作用，野生山药还具有提高机体免疫力、增强人体抵抗力等作用。总之，野生山药是一种非常好的营养食品和中药材，但要注意，野生山药也是高糖食物，糖尿病患者不宜过多食用。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有