来月经能喝蜂蜜水吗

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问题详情:来月经能喝蜂蜜水吗?

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

来月经时可以喝蜂蜜水。蜂蜜水的营养成分丰富,含有多种维生素和矿物质,对女性身体有很多好处。喝蜂蜜水还有助于缓解月经期间的焦虑和紧张情绪,并有助于促进睡眠。同时,蜂蜜还具有润肠通便的作用,有助于缓解月经期间因激素水平变化引起的便秘问题。

但需要注意的是,要适量饮用,不要过量。此外,避免饮用刚从冰箱里拿出来的蜂蜜水,因为过冷的饮品可能会引起子宫收缩,导致月经血排出不畅,引发痛经等不适症状。建议将蜂蜜水用温水冲泡后饮用。

总的来说,喝蜂蜜水对月经期间的女性是有好处的,但要适量并避免饮用过于冰冷的蜂蜜水。如有任何关于健康的疑虑,建议咨询医生或营养师。

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