产后手受风了怎么办

产后手受风可能会导致手部关节不适，可以通过以下方法缓解症状和促进恢复：

1、调整饮食：建议多吃营养丰富的食物，如新鲜的蔬菜、水果以及富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强体质，促进身体恢复。同时，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。

2、热敷：可使用热毛巾热敷手部，有助于促进手部血液循环，缓解手部关节不适。同时，要注意水温适宜，避免过烫导致皮肤受损。

3、中药调理：在专业中医的指导下使用中药进行调护，比如艾灸、红花等。如果产妇处于月子期间不方便外出的话，可以找专业的催乳师进行乳腺按摩等理疗方式，来促进身体康复。此外，尽量避免自行用药或选择土方治疗。

4、避免风寒湿邪侵袭：产妇在月子期间应特别注意身体保暖，避免遭受风寒湿邪的侵袭。当手部不慎受到风寒侵袭时，建议通过热敷来缓解症状。

5、加强锻炼：在产后应适当地加强锻炼以增强机体抵抗力，可以进行简单的四肢伸展运动或者进行产后瑜伽等。

以上方法仅供参考，如果症状持续或加重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时请注意，以上方法应在医生的指导下进行。