备孕多久吃叶酸
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问题详情：备孕多久吃叶酸？
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
备孕期间服用叶酸可以帮助预防胎儿神经管缺陷，降低某些先天性疾病的风险。一般建议从备孕前至少三个月开始服用叶酸，一直持续到怀孕后的头三个月。也就是说，从备孕阶段到怀孕后的头三个月，都需要持续补充叶酸。
当然，每个人的身体状况不同，是否需要补充叶酸以及补充的剂量，最好是根据个人情况咨询医生或专业医疗机构的意见。同时，除了通过药物补充叶酸，还可以通过食物来摄取叶酸，如绿叶蔬菜、水果等。保持良好的饮食习惯和生活方式对于备孕也是非常重要的。
总之，备孕期间服用叶酸是非常重要的，建议从备孕前至少三个月开始补充叶酸，并遵循医生或专业医疗机构的建议。同时，保持健康的生活方式有助于增加怀孕的成功率和母婴的健康。
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