肾结石患者具体吃什么水果和蔬菜好

肾结石患者可以选择一些特定的水果和蔬菜来帮助预防结石的形成和缓解相关症状。以下是一些推荐的水果和蔬菜：

1、水果：

柑橘类水果：如柠檬、橙子、柚子等，富含维生素C，有助于预防结石形成。

西瓜、梨子：这些水果含有丰富的水分，有助于增加尿量，从而帮助排出结石。

草莓：具有利尿作用，也有助于抑制结石形成。

2、蔬菜：

绿叶蔬菜：如菠菜、羽衣甘蓝等，富含抗氧化剂和维生素，有助于预防结石形成。

胡萝卜、黄瓜、西兰花等也是不错的选择。

此外，肾结石患者还需要特别注意增加液体的摄入，尤其是水，以帮助排尿和预防结石形成。同时，限制盐的摄入，减少加工食品和高盐食品的摄入量，也有助于预防结石形成。另外，避免过多摄入高草酸食物（如菠菜、可可、坚果等）也有助于预防肾结石。