感冒20天还没好怎么办

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问题详情：感冒20天还没好怎么办？

陈铭新副主任医师呼吸内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

感冒持续了20天还没有好转，可能是由于身体免疫力较弱、病情较重或存在其他并发症等原因导致的。这种情况下，建议您采取以下措施：

1、及时就医：如果感冒持续时间较长且症状没有明显改善，应及时就医。医生会根据您的症状和病情进行诊断和治疗，确保您的健康得到保障。

2、规律作息：保持充足的睡眠和规律的作息对于身体的康复非常重要。缺乏睡眠和过度疲劳会导致免疫力下降，从而延长感冒的康复时间。

3、饮食调理：注意饮食卫生和营养补充，多吃蔬菜、水果、瘦肉等富含蛋白质和维生素的食物，增强身体的免疫力。同时，要避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，以免加重病情。

4、药物治疗：在医生的建议下使用相应的药物，如抗病毒药物、解热镇痛药等，以缓解感冒症状。切勿自行滥用药物，以免延误病情或产生不良反应。

5、增强免疫力：通过适当的锻炼、保持良好的心态和减轻压力等方法，增强身体的免疫力，提高身体抵抗力，有助于感冒的康复。

总之，如果感冒持续时间较长且症状没有明显改善，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和调理。同时，保持良好的生活习惯和心态，增强身体的免疫力，有助于身体的康复。

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