强直性脊柱炎治疗期间应该锻炼吗
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问题详情:强直性脊柱炎治疗期间应该锻炼吗?
精选回答
我要回答廖泽涛 副主任医师 风湿免疫科
中山大学附属第三医院三甲
强直性脊柱炎患者在治疗期间应该进行适度的锻炼。锻炼对于强直性脊柱炎患者非常重要,可以帮助改善关节功能、增强肌肉力量、缓解疼痛和僵硬感。
以下是一些建议的锻炼方式:
1、柔韧性锻炼:如瑜伽和太极,可以帮助保持关节的灵活性,并减少炎症和疼痛。
2、有氧运动:如散步、游泳等低强度运动,可以增强心肺功能,提高体力。
3、力量训练:使用哑铃、器械等进行肌肉锻炼,增强肌肉对关节的支持。
然而,锻炼时需要注意以下几点:
1、避免高强度的剧烈运动和负重运动,以免加重关节负担,导致病情恶化。
2、在专业医师的指导下进行锻炼,确保运动方式和强度的合理性。
3、如果在锻炼过程中出现疼痛或不适,应立即停止并寻求医生的帮助。
总之,合理的锻炼有助于强直性脊柱炎患者的康复和管理。但是,具体的锻炼计划应在医生的指导下进行,以确保安全有效。
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