强直性脊柱炎治疗期间应该锻炼吗

561次浏览・7月前
问题详情:强直性脊柱炎治疗期间应该锻炼吗?

精选回答

廖泽涛 副主任医师 风湿免疫科

中山大学附属第三医院三甲

强直性脊柱炎患者在治疗期间应该进行适度的锻炼。锻炼对于强直性脊柱炎患者非常重要,可以帮助改善关节功能、增强肌肉力量、缓解疼痛和僵硬感。

以下是一些建议的锻炼方式:

1、柔韧性锻炼:如瑜伽和太极,可以帮助保持关节的灵活性,并减少炎症和疼痛。

2、有氧运动:如散步、游泳等低强度运动,可以增强心肺功能,提高体力。

3、力量训练:使用哑铃、器械等进行肌肉锻炼,增强肌肉对关节的支持。

然而,锻炼时需要注意以下几点:

1、避免高强度的剧烈运动和负重运动,以免加重关节负担,导致病情恶化。

2、在专业医师的指导下进行锻炼,确保运动方式和强度的合理性。

3、如果在锻炼过程中出现疼痛或不适,应立即停止并寻求医生的帮助。

总之,合理的锻炼有助于强直性脊柱炎患者的康复和管理。但是,具体的锻炼计划应在医生的指导下进行,以确保安全有效。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题