血糖12怎么办

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问题详情：血糖12怎么办？

精选回答

余瑶 副主任医师 内分泌代谢科

南昌大学第一附属医院三甲

血糖达到12mmol/L时，应寻求医疗帮助并遵循医生的治疗建议。以下是一些可能的应对措施：

1、调整饮食：减少摄入含糖量高的食物，如糖果、甜品、饮料等，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入量，以控制血糖水平。

2、增加运动：适当运动有助于降低血糖水平，提高身体对胰岛素的敏感性。建议每天至少进行30分钟的有氧运动，如快走、慢跑等。

3、使用药物：在医生的建议下，可能需要使用降糖药物来帮助控制血糖。降糖药物包括口服降糖药和胰岛素，具体使用哪种药物需要根据患者的具体情况来决定。

4、监测血糖：定期监测血糖水平，以便了解血糖控制情况，及时调整治疗方案。

5、接受教育：了解关于糖尿病的知识，学习如何管理糖尿病，以及如何调整饮食和运动以控制血糖。

请注意，以上措施应在医生的指导下进行。如果血糖持续升高或出现其他症状，如口渴、多尿、疲劳等，应及时就医。避免擅自用药或者调整治疗方案，以免导致不良后果。此外，保持良好的心态对控制血糖也有积极的影响。避免焦虑、压力等不良情绪的影响，通过放松技巧、心理咨询等方式来缓解压力。总之，应在医生的指导下进行综合治疗和管理，以控制血糖并预防糖尿病的并发症。

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