因长期手淫导致阳痿早泄怎么办

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问题详情：因长期手淫导致阳痿早泄怎么办？

郭凯敏副主任医师男科

吉林大学第一医院三甲

手淫是一种正常的行为，但是过度手淫可能会导致身体和心理问题，包括阳痿和早泄等问题。如果出现这些问题，可以采取以下措施：

首先，减少手淫的频率和时间，逐渐恢复正常的生活方式。建议保持健康的生活方式，包括保持良好的睡眠和饮食习惯，加强体育锻炼，减轻压力和焦虑等。

其次，要养成良好的生活习惯和规律的作息时间，尽量避免不良嗜好如吸烟、酗酒等，有助于恢复身体的健康状态。同时，保持心理健康也很重要，可以通过心理咨询、放松训练等方式来缓解心理压力和焦虑情绪。

最后，如果问题较为严重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能需要采取药物治疗或其他治疗方法来帮助恢复健康状态。在治疗过程中需要遵守医生的建议和指导。

总之，如果出现阳痿早泄等问题需要及时采取措施进行改善。建议在保持健康生活方式的同时，积极寻求专业医生的帮助和治疗。

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