拉肚子能吃白糖吗

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问题详情：拉肚子能吃白糖吗？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

拉肚子期间可以适量食用白糖。腹泻导致身体水分和营养的大量流失，因此需要补充一定的营养和水分。白糖富含能量和糖分，可以提供人体所需的能量和养分，帮助补充腹泻造成的能量消耗。但需注意以下几点：

1、适量食用：腹泻时肠胃功能可能受到影响，过量摄入白糖可能加重肠胃负担，不利于恢复。因此，应适量食用，避免过量摄入糖分。

2、观察症状：吃白糖后要注意观察自身的症状，如出现明显的腹泻加重或不适感，应及时停止食用并就医。

3、糖尿病患者注意：糖尿病患者需严格控制糖分摄入，腹泻时也应遵循医生的建议，谨慎食用白糖。

此外，腹泻期间应注意饮食调整，以清淡、易消化、富含营养的食物为主，避免食用辛辣、刺激、油腻、生冷的食物。如腹泻症状持续或加重，建议及时就医，以免延误病情。总之，在腹泻期间，可以适量食用白糖来补充能量和水分，但需结合个人情况来合理安排饮食。具体的饮食建议可以咨询医生或营养师的建议。

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