酒后睡觉打呼噜是怎么回事
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盛晓丽 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
广东省人民医院三甲
酒后睡觉打呼噜的原因可能有以下几点：
1、酒精具有中枢神经抑制作用和肌肉松弛作用。当酒精进入体内后，会使咽喉部位的肌肉松弛，导致呼吸道变窄，从而引起打呼噜现象。此外，酒精还会使人的神经中枢反应迟钝，这也会加重打呼噜的症状。
2、饮酒后会使人的心跳加快和血管扩张，这会导致血压上升和呼吸加快，进而引发打呼噜的情况。同时，饮酒过量还可能导致醉酒状态，使人出现呼吸困难和打呼噜的现象。酒精代谢后打呼噜的症状可能得到一定程度的缓解。但若醉酒后出现昏迷症状或睡眠质量差等明显影响身体健康的状况，建议及时就医寻求帮助。为了减轻酒精对身体的伤害，建议适量饮酒或避免饮酒。同时，保持良好的睡眠习惯也有助于改善打呼噜的情况。
总的来说，酒后睡觉打呼噜主要是因为酒精对中枢神经系统的抑制作用以及肌肉松弛作用导致的呼吸道变窄或呼吸加快等原因引起的。这种情况通常随着酒精代谢而缓解，但如果出现严重的症状，建议及时就医。同时，避免过量饮酒并保持良好的睡眠习惯也有助于改善打呼噜的情况。
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