膝盖扭伤会自动恢复吗

膝盖扭伤的恢复程度取决于其严重程度。轻微的膝盖扭伤，如韧带轻度拉伤或肌肉扭伤，通常可以通过休息和物理疗法自动恢复。然而，对于严重的膝盖扭伤，如韧带撕裂或断裂等，可能需要手术和长期的康复过程。

在膝盖扭伤后，首先要避免继续活动，以免加重损伤。然后，可以进行冷敷以减轻疼痛和肿胀。如果扭伤后疼痛和肿胀持续不断，或者出现关节不稳定的情况，应立即就医。

医生会根据情况做出诊断，并制定相应的治疗方案。对于轻度扭伤，可能只需要休息、物理疗法和轻度活动限制。对于重度扭伤，可能需要手术来修复受损组织，随后是长期的康复过程，包括物理疗法、康复训练等。

在整个恢复过程中，都需要遵循医生的建议，按时服药、冷敷、热敷、理疗等。同时，也要注意营养的摄入，帮助身体尽快恢复。总之，膝盖扭伤能否自动恢复取决于其严重程度和是否得到适当的治疗。因此，在膝盖扭伤后，最好及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。