产后手腕痛是怎么回事

产后手腕痛可能有多种原因，常见的包括手腕关节劳损、肌腱炎和腱鞘炎等。这些疼痛可能是由于产后新妈妈需要照顾婴儿，长时间抱孩子、做家务等导致的劳累过度和手腕过度使用。具体来说：

1、手腕关节劳损：新妈妈在分娩后可能需要长时间抱孩子，长时间保持同一姿势可能会导致局部关节出现劳损并产生疼痛。此外，分娩后内分泌改变导致关节发生无菌性炎症，也可能引发疼痛。

2、肌腱炎和腱鞘炎：产后手腕疼痛还可能是由于肌腱和腱鞘发炎导致的。这些组织在过度使用或劳损时可能会发生炎症，导致疼痛和肿胀。新妈妈可能会在触摸或移动手腕时感到疼痛加剧。

此外，还有一些其他可能的原因，比如风湿性关节痛或者身体缺钙等。对于产后手腕疼痛，建议及时休息并关注身体状况。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。同时，注意避免长时间保持同一姿势，适当活动手腕关节，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于缓解疼痛并促进康复。