经期推迟了十多天还没来怎么办

经期推迟了十多天还没来，需要考虑多种可能原因，如怀孕、压力、生活习惯改变等。这种情况应该采取以下措施：

1、确认是否怀孕：如果经期推迟了十多天并且此前有过无保护性行为，首先应该考虑是否怀孕。可以使用验孕棒或者试纸进行自我检测，或者前往医院进行相关检查。

2、检查病因：如果排除怀孕可能，可能是由于一些外部因素导致内分泌系统失衡。建议前往医院进行妇科检查、血液检测以及荷尔蒙水平测试等，以了解具体的病因。医生可能会询问一些症状，如是否伴有腹痛、乳房胀痛等，以便进行诊断。

3、调整生活方式和饮食习惯：经期不规律可能与生活方式和饮食习惯有关。在这种情况下，应保持良好的心态，保持均衡饮食和适当的锻炼。

4、保持关注并及时咨询医生：如果经期持续推迟并且病因不明，建议保持关注并咨询医生。医生会根据具体情况给出专业的建议和治疗方案。

总之，经期推迟可能是多种原因导致的，需要根据具体情况采取相应的措施。如果担心自己的健康状况，建议及时前往医院进行检查和咨询。此外，保持良好的生活习惯和心态也有助于维护身体健康。