半夜拉肚子没药自救怎么办

半夜拉肚子却没有药物可用时，可以采取以下方法自救：

1、调整饮食：减少摄入刺激性和油腻食品，比如辛辣、油炸、寒凉食物等，可以选择低脂、低纤维食物，如稀粥、面条等。同时，适当补充淡盐水，避免脱水。

2、热敷：如果肚子痛的情况不严重，可以尝试用热毛巾或热水袋热敷腹部，有助于缓解肠道痉挛和疼痛。但要注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。

3、按摩：轻柔地按摩腹部也可能有助于缓解症状。但要注意力度要轻柔，避免加重不适。

4、适当休息：拉肚子可能是肠胃功能出现紊乱导致的，这时需要注意休息，不要剧烈运动，也不要熬夜，保证充足睡眠有助于恢复身体机能。

5、补充水分：腹泻时人体会流失大量水分和电解质，可以多喝温水或温盐水补充水分和电解质。

6、观察症状：密切观察自己的症状，如果腹泻持续加重或出现其他严重症状（如高热、呕吐等），应及时就医。

总的来说，在没有药物的情况下，可以尝试上述方法来缓解腹泻症状。但如果症状持续加重或伴有其他严重症状，应及时就医寻求专业治疗。此外，建议在日常生活中注意预防腹泻的发生，如保持良好的饮食习惯和生活方式。以上建议仅供参考，不构成专业医疗诊断。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。