产妇吃什么食物会回奶
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问题详情:产妇吃什么食物会回奶?
精选回答
我要回答鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
产妇在哺乳期间需要注意饮食,有些食物可能会影响乳汁的分泌,导致回奶。以下是一些可能会导致回奶的食物:
1、韭菜:韭菜具有回奶的功效,哺乳期的妈妈应尽量少吃或不吃韭菜。
2、苦瓜:苦瓜性寒,且苦瓜甙对人体胃肠有刺激作用,会影响乳汁的分泌。
3、咖啡:咖啡中的咖啡因具有刺激作用,可能会影响产妇的奶水分泌。产妇应避免饮用咖啡或含有咖啡因的饮料。
4、麦芽:麦芽具有回奶的作用,服用后可能会抑制乳汁分泌。
5、某些调料:例如花椒、大蒜等也可能影响乳汁分泌。哺乳期的妈妈应避免食用过多这些调料。
除了这些食物外,哺乳期的妈妈还应注意保持营养均衡,多吃富含蛋白质的食物如鱼肉、蛋类以及富含维生素的食物如蔬菜、水果等。同时要注意保持心情愉快,情绪波动也可能影响乳汁分泌。
请注意,每个人的体质不同,对食物的反应也会有所不同。
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